お疲れ気味のあなたに!柔らか胸肉とオクラのスタミナ炒め

お疲れ気味のあなたに!柔らか胸肉とオクラのスタミナ炒め
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    おいしそう!

おはようございます! こないだ年があけたかと思えばもうすぐ6月。 もう一年の半分にさしかかろうとしてるんですね~。 ママも子供たちも、新生活に慣れてくるのと同時に、 疲れがどっと出やすい のもこの時期。。。。 うちの子も先日、園の帰りの車の中で寝てしまったのが18時頃。 その後、朝まで眠り続け・・・・ 翌日起きて朝ご飯を食べたら、吐いた。。。。 胃腸風邪?!と思ったけど、その後は元気にしていたの......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^