超手間無しの絶品みぞれソースで!血液サラサラ塩鯖レシピ。

超手間無しの絶品みぞれソースで!血液サラサラ塩鯖レシピ。
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    おいしそう!

定番の塩サバ+大根おろしの組み合わせが・・・ ほんのちょっと 手を加えるだけで、 美味しさと栄養バランスともに、何倍にもグレードアップ です! なめらか、とろとろな食感 に感動のみぞれソースは、 おくらやなめこを別茹でしないので手間なし で出来てしまいます。 梅の酸味がアクセント となりさっぱり 一品で栄養バランス満点です。 塩サバのとろとろみぞれソース 昨日の記事 では、 脳梗塞・心筋梗......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^