【作り置き可】鶏肉とさつまいものレモンコンソメ煮

【作り置き可】鶏肉とさつまいものレモンコンソメ煮
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    おいしそう!

フライパンひとつで簡単! ガーリックコンソメにレモンをきかせた、 さっぱりしつつも、パンチのある味。 男性も喜ぶ、おかずになるさつまいも料理 です。 鶏肉とさつまいものレモンコンソメ煮 秋になって、さつまいもがおいしい季節になってきました! さつまいもには、 風邪の予防・疲労の回復・肌荒れ などに効果がある ビタミンC が豊富で、 抗酸化作用 が高く細胞の老化を防ぐ ビタミンE も含まれます......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^