風邪予防・肌荒れに。れんこんと菜の花のイタリアン海苔サラダ

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おいしそう！

さっと茹でて和えるだけで、すぐ出来ます！３月は何かと忙しく、季節の変わり目で風邪や肌荒れが気になっている人も多いと思います。今日のサラダは、そんな方にぴったり。食物繊維が豊富なので、低カロリーでも満腹感があり、便秘解消にも効果があるので、薄着にむけてダイエットしたい方にもおすすめです。作り置きも出来、あと一品・・に重宝するレシピです。れんこんと菜の花のイタリアン海苔サラダビ......