10分!かぼちゃと豚肉のいとこ煮

10分!かぼちゃと豚肉のいとこ煮
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    おいしそう!

面倒な印象のいとこ煮も、ちょっとした工夫で時短・手間なし! 美肌・老化防止 に効果が期待出来、 健康的にダイエット したい人にもオススメの 作り置きおかず です。 豚肉とかぼちゃのいとこ煮 一昨日ご紹介した小豆の水煮を使ったお料理です。 小豆の素晴らしい栄養価 と 小豆の水煮 についてはこちらの記事をごらんください。 → ★★★ 小豆の水煮は、思い立ったらすぐ調理出来、圧力鍋ならあっという間。......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^