下処理・味付け不要！いかの一夜干しとピーマンの炒め物

1

おいしそう！

いかの一夜干しを使うので、いかの下処理も味付けも不要！いかの旨みで、野菜が美味しく食べられます。低脂肪・低カロリーですが、栄養・ボリューム満点の一品です。いかの一夜干しとピーマンの炒め物低脂肪・低カロリー・高たんぱくで、美味しいいかは、もっと食卓に取り入れたい食材ですが、下処理が面倒そうで敬遠しがち。そこで、今日はいかの一夜干しを使って、手軽に出来る炒め物です。いか......