絶大な美容健康効果!【常備菜】かぼちゃと切り昆布のさっぱり煮

絶大な美容健康効果!【常備菜】かぼちゃと切り昆布のさっぱり煮
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    おいしそう!

栄養満点のかぼちゃを、夏でもさっぱり食べやすく! 切り昆布の旨味で 出汁いらず。 お酢の程よい酸味で、想像より味も抜群です。 肌トラブル改善・生活習慣病予防・ダイエット に効果が期待できます。 かぼちゃと切り昆布のさっぱり煮 かぼちゃをお酢で煮て冷たく冷やして食べる今日のレシピ! あとで説明しますが、美容と健康に良い効果がもりだくさんですが、その美味しさでもオススメ! かぼちゃ好きさんにはもちろ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^