ダイエットにも!えのきの春雨サラダ風

ダイエットにも!えのきの春雨サラダ風
  1. おいしそう!

えのきを春雨の代わりに使った中華風のサラダです。 レンジでチンするだけで簡単! 春雨より低カロリーで、旨みと食物繊維がたっぷりです。 えのきの春雨サラダ風 子供が大好きな春雨サラダ! ・・なはずなんですが、うちの子は春雨があまり好きではないよう。 春雨サラダも、マーボー春雨もあまり手を付けません。 なので、えのきで作って、ヘルシーにアレンジしてみました! えのきは、春雨よりさらに低カロリ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^