【栗の栄養価】さつまいもよりすごい？！子供のおやつに最適！

0

おいしそう！

昨日の記事では、｢忙しい人でも出来る栗仕事｣として、ゆで栗と、レンジで出来る栗ペーストをご紹介させていただきました。栗って栄養あるのかな・・・？カロリーは？と思った人のために、今日は栗の栄養価について。調べてみると、栗は、意外に栄養たっぷり、ヘルシーな食材でした！栗はナッツ類になります。他のナッツ類は脂質が多いのですが、栗は唯一、糖質が主成分で脂質は極めて少ないナッツ類なのです！......