栄養バランスも味も◎のスピード副菜。椎茸とふんわり卵のオイスター炒め

栄養バランスも味も◎のスピード副菜。椎茸とふんわり卵のオイスター炒め
  1. おいしそう!

メインはあるけど、副菜がない!! そんな時に活躍する、 あっという間に出来て、献立の栄養バランスが取れてしまうレシピ です。 椎茸とふんわり卵のオイスター炒め 献立の悩みで意外に多いのは、 副菜が決まらない ということ。 確かに、メインはお肉を炒めればすぐ出来るし、時間がなければ揚げ物などボリュームのあるものを買ってくることもできますもんね。 副菜に困った時に役立つのは、やはり、 常備菜 と、ぱ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^