全卵使用・覚えやすいレンジカスタードクリーム。生クリームより栄養たっぷり。レシピあり

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おいしそう！

同じ｢クリーム｣でも、生クリームより、断然子どもに食べさせたい！カスタードクリームは、生クリームより低脂肪で栄養価が高いのですカスタードの材料は、ビタミンC以外のビタミンをほぼ含む卵と牛乳。もちろん、たんぱく質も豊富です。脂質が中心の生クリームに比べ、カロリーも控えめ＾＾ただし、市販のカスタードは生クリームが加えてあるものが多いので、注意です。そこで、カスタードクリームは......