レンジで時短!豆入りチキンキーマカレー&名古屋へ行きます。

レンジで時短!豆入りチキンキーマカレー&名古屋へ行きます。
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    おいしそう!

ちょっと前にご紹介した、最近、我が家で大活躍中の、ルー不使用なのに時短・簡単な豆入りトマトカレー。 ↓詳しくはこちらの記事 時短!ルー不使用。子ども大好き。豆入りトマトカレー 今日は、 電子レンジでもっとお手軽なカレーレシピ です! レンジで作る 豆入りチキンキーマカレー 材料をボウルに入れたら、チンするだけ。 市販のルーも、余分な油も使わないので、とってもヘルシー 子どもにも主人にも好評です......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^