「お好み焼き+ごはん」もOK!おからのお好み焼き

「お好み焼き+ごはん」もOK!おからのお好み焼き
  1. おいしそう!

大阪府が「お好み焼+ごはん」のような 「主食の重ね食べ」を控えるように」と呼びかけ 話題になっていましたね。 調査の結果、 太っている人ほど、「重ね食べ」が多い ことが判明。 「週1回以上重ねたべをする」人は、 「やせ」では、男性が約52%、女性が約40%に対し、 「肥満」では、男性は約70%、女性は約56%だったそう。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 「お好み焼きとごはんなんて食べ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^