満足感が鍵！ママと作る　「ごろごろぶどうジュレ」

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おいしそう！

子どもってジュースが好きですよね。特に暑い時期はすごく欲しがる子も。しかし、たとえ果汁１００％のものであってもジュースは糖分が多くあくまで嗜好品と考えるべき。飲み過ぎは、虫歯や肥満の原因になったり、子どもだと満腹になってしまい食事が取れない原因になったりします。大人になってもお茶代わりに飲む習慣がついてしまうと、糖尿病のリスクが高まる可能性も。 *:..｡o○☆......