【納豆アレンジ】美容ビタミンで肌荒れ改善！！まいたけ納豆

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おいしそう！

皮膚の細胞の新生や、身体の成長をサポートするビタミンB2 。不足すると肌荒れの原因になるので「美容ビタミン」と言われています。そのビタミンB2を豊富に含む、納豆・焼き海苔・まいたけの組み合わせ！食物繊維もたっぷりなので、便秘からくる肌トラブルを解消する効果も期待できます。肌荒れ解消！まいたけ納豆実は、大豆自体にはビタミンB2は、それほど含まれていません。でも......