厳選ハロウィンかぼちゃレシピ１３品　簡単＆栄養満点。

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おいしそう！

明日はハロウィンですね。かぼちゃは皮膚や粘膜を健康に保ち、風邪予防や美肌に効果があると言われる βカロテンが豊富。また、血行をよくし冷え予防が期待出来るビタミンE 便秘を予防・改善する食物繊維などが豊富。そもそもハロウィンは、かぼちゃを食べる行事ではないですが、栄養満点なのでぜひ食べましょう今日は、かぼちゃのレシピを１３品紹介します。参考にしていただければ嬉しいです！ *......