ダイエットに!根菜ときのこの豆乳グラタン

ダイエットに!根菜ときのこの豆乳グラタン
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    おいしそう!

根菜・きのこで食物繊維たっぷり! バター不使用で低カロリー! ダイエットにも最適なレシピですが、満足感もあり、パパや子どもも喜びます! 根菜ときのこの豆乳グラタン シチューに引き続き、ホワイトソースは米粉使用! 失敗なし!美肌&風邪予防!のクリームシチュー 米粉パウダー300g 普通のホワイトソースは、バターと薄力粉を炒め、牛乳ですこしずつ伸ばして・・・と作りますよね。 でも、米粉ホワイトソース......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^