冷え・風邪予防。かぼちゃとくるみのクリームチーズサラダ レシピあり

冷え・風邪予防。かぼちゃとくるみのクリームチーズサラダ
  1. おいしそう!

昨日の塩かぼちゃ のアレンジです! 子どもが喜ぶ3レシピをご紹介。 かぼちゃとくるみのクリームチーズサラダ 【材料(4人分)】 塩かぼちゃ:200g クリームチーズ:50g くるみ:40g 【作り方】 小さく切ったクリームチーズ・くるみ・かぼちゃを少しつぶしながら混ぜる。 シンプルだけど、かぼちゃの甘み・くるみの香ばしさ・チーズのコクでたまらない美味しさ^^ かぼちゃとくるみには、血行を良くする......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^