美肌を招く 簡単恵方巻き

美肌を招く 簡単恵方巻き
  1. おいしそう!

巻きす不要で、具材の準備も簡単! 簡単で手間いらずの恵方巻き。 老化を防止する栄養素がたっぷりで、美容気にするママにぴったり! アンチエイジングロール もうすぐ節分。 ママにとって、 美容は「福」 ですよね。 そこで、肌がきれいになると言われている成分がたっぷりの、恵方巻きはいかがでしょうか。 鮭・にんじん・アボカド が具材です。 にんじんは、きんぴら風の味付けで、レンジでチン! 生のにんじんよ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^