作り置き!栄養満点「沖縄風炊き込みごはん」簡単レシピ

作り置き!栄養満点「沖縄風炊き込みごはん」簡単レシピ
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    おいしそう!

沖縄で、我が家全員がはまった、 沖縄風炊き込みごはん「ジューシー」 。 食物繊維や、糖質の代謝を助けるビタミンB1で、健康的。 おうちで 時短で作れるようにアレンジしたレシピ です。 しかも、 具材だけ作り置き出来る ので、とっても便利! 続きはこちらからご覧ください。 → http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/archives/19660027.html ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^