時短！1日の野菜の約半分が摂れる「麸チャンプルー」

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おいしそう！

今日のレシピは、麸チャンプルー。これ一品で、 1日の野菜の約半分が摂れます＾＾お麩は、高たんぱくで低カロリーの優秀食材です。しかも、日持ちがするのでいつでも使える点も嬉しい。お肉より柔らかくて食べやすいので、小さい子どもさんんもパクパク食べます。続きはこちらからご覧ください。 → http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/archives/......