栄養満点！朝ごはんふりかけ　「ツナと緑黄色野菜のふりかけ」レシピあり

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おいしそう！

ツナの旨みと、野菜の甘みで、どんどん食べちゃう＾＾これひとつで、たんぱく質もビタミンも摂れます。作り置きしておくと、とっても便利です！ツナと緑黄色野菜のふりかけ材料をささっと炒めていくだけで出来ます。栄養があるだけでなく、とっても美味しいので作ってみてほしいです＾＾続きはこちらからご覧ください。 → http://balance-kitchen-reiko.blog......