【5分作り置き】野菜ときのこの塩昆布マリネ。ビタミン・食物繊維をすぐ補給。

【5分作り置き】野菜ときのこの塩昆布マリネ。ビタミン・食物繊維をすぐ補給。
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    おいしそう!

野菜を買ってきたら、 野菜室に入れずに5分で作り置き。 これで、いつでもビタミンと食物繊維が補給できる。 【作り置き】野菜ときのこの塩昆布マリネ。 続きはこちらからご覧ください。 → 続きはこちらから *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ ブログ引越しました。 http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/ 新しいブログの更新情報を受け取るには、以下の方法があ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^