10分で完成!袋でもみもみ♡ゆかりと紫キャベツの塩昆布和え♪ レシピあり

10分で完成!袋でもみもみ♡ゆかりと紫キャベツの塩昆布和え♪
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    おいしそう!

  2019年7月2日放送の ≪たけしの家庭の医学≫⇒血糖値を下げる科!では、 紫色の食材に血糖値を下げる効果があると特集され、         ちまたで、話題の紫食材を使ってのレシピ考案です スライサーなどで、千切りにスライスして、塩昆布で和えて、 キャベツの水分を出します ⇒かさが減って、塩昆布とゆかりの旨みで たくさん食べれちゃいます ダイエットにも良いかもっ 紫色の食材って、お洒落で綺麗......

ハッピーさん

ハッピーさん

美容・健康に良いレシピ お子様でも作れるような【食育】を 意識した簡単・時短レシピも多数