栄養満点！黄金椎茸バーグ和風プレート♪

栄養満点！黄金椎茸バーグ和風プレート♪
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    おいしそう！

料理紹介

エバラの焼肉のたれ(中辛)だけでお味付けの
簡単！黄金椎茸バーグは子供達にも大好評～！
雑穀米や枝豆、サラダに、卵、舞茸の味噌汁など盛り沢山！
お子様用・大人の軽いランチにも◎♪

★材料

(1人分)

  • 【桜えび＆のりの和風スクランブルエッグ

    】

  • 卵

    1/2

  • 桜えび

    少量

  • 黒ばらのり

    適量

  • サラダ油

    少量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    溶き卵にし、油を熱したフライパンに、一気に流し入れ、卵が固まり始める前に、全体に大きく手早くかき混ぜる

  2. 2.

    スクランブルエッグに、桜えびと、黒ばらのりを適量のせます

  3. 3.

    黄金椎茸バーグ⇒関連記事参照

  4. 4.

    舞茸の味噌汁⇒関連記事参照

  5. 5.

    サラダ⇒パプリカやトマト・コーン他
    ごまだれドレッシングでいただきます

★ワンポイントアドバイス


ハッピーさん

ハッピーさん

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