蘭とウクライナのための祈り(=^・^=)♡♡♡

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おいしそう！

ハワイより、アロハー実は昨夜ブースターを接種しました。打って貰った方が、水分をたっぷり摂り、腕をしっかりと運動させてくださいね、と言われたのでダンベルしちゃいました。当日夜は、腕の痛み以外なかったので、念のため、タレノールを服用して眠りました。翌朝、腕に激痛が！でもまだそれだけだったので、ショッピング＆ウォーキング２０分して戻り、痛み止めのタレノールを再度服用して、ラ......