＊こんにゃく一膳deヘルシーキーマカレー＊

＊こんにゃく一膳deヘルシーキーマカレー＊
  1. おいしそう！

こんにちは   お昼ごはんはキーマカレー       キーマカレー   キーマカレーに枝豆トッピング♪   もちろん半熟卵も欠かせない       ごはんは雑穀ごはん。   でも、この雑穀ごはん 普段とちょっと違うのがわかりますか       実は、 『こんにゃく一膳』 が入っています   お米と一緒に炊くだけで 糖質＆カロリーカット に   今回は、お米1合に対しこんにゃく一膳２袋。   これ......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。