＊【Nadia】材料２つ！食欲そそる味♡ゴーヤとツナのカレーマヨサラダ＊ レシピあり

＊【Nadia】材料２つ！食欲そそる味♡ゴーヤとツナのカレーマヨサラダ＊
  1. 1
    おいしそう！

おはようございます   夏が旬のゴーヤを使った サラダレシピを紹介します       材料２つ！食欲そそる味♡ ゴーヤとツナのカレーマヨサラダ （2人分） ゴーヤ　1/2本（100g程度） 砂糖　小さじ1 塩　小さじ1/4 ツナ缶(油漬け)　1缶（70g） マヨネーズ　大さじ1強 カレー粉　小さじ1 にんにく(チューブ)　2~3cm 塩　少々 黒こしょう　少々     ＜下準備＞ ・ゴーヤは縦半......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。