＊【Nadia】夏バテ対策！お箸が止まらない♡ゴーヤの梅ナムル＊ レシピあり

＊【Nadia】夏バテ対策！お箸が止まらない♡ゴーヤの梅ナムル＊
  1. おいしそう！

おはようございます   今日は、 ゴーヤを使って あっという間に完成する ナムルのレシピを紹介します           夏バテ対策！お箸が止まらない♡ ゴーヤの梅ナムル （2人分） ゴーヤ　1/2本（可食部100g程度） 砂糖　小さじ1 塩　小さじ1/4 にんにく(すりおろし)　小さじ1/2 しょうゆ　小さじ1/2 砂糖　小さじ1/2 ごま油　小さじ1/2 白ごま　小さじ1     ＜下準備＞......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。