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おはようございます 今日は、 栄養たっぷりないわし缶を 使用したそうめんレシピを紹介します 栄養満点◎ いわし缶とトマトのにんにくレモンそうめん (2人分) そうめん 200g いわし水煮缶 1缶 ミニトマト 4個 レモン 1/2個 白だし 100ml 水 300ml にんにく 小さじ1(すりおろし) オリーブオイル 適量 黒こしょう 適量 1.鍋に湯を沸かしてそうめ......
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