＊【レシピ】簡単なのに満足感◎いわし缶とじゃがいものチーズ焼き＊レシピあり

3

おいしそう！

おはようございます今日は、いわし缶で簡単に作れるのに栄養も満足感もなレシピを紹介します簡単なのに満足感◎ いわし缶とじゃがいものチーズ焼き（2人分）いわし缶（水煮）　1缶じゃがいも　2個(約200g) たまねぎ　1/4個(約50g) にんにく　ひとかけ(すりおろし) ケチャップ　大さじ2 塩　適量黒こしょう　適量ピザ用チーズ　適量ドライパセリ　適量 ......