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おはようございます 今日は、 ゴーヤと豚肉で作る 栄養たっぷりな一品を紹介します 夏バテ対策◎ ゴーヤと豚しゃぶの生姜ポン酢サラダ (2人分) ゴーヤ 1/2本(正味100g程度) 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/4 豚こま切れ肉 100g しょうが 小さじ1(すりおろし) ポン酢 大さじ2 白ごま 大さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 かつおぶし 適量 <下......
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