＊【レシピ】ヘルシー♡豆腐とほうれん草のキーマカレー【お肉なし！】＊レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は、お肉を使わず木綿豆腐で作れちゃうキーマカレーを紹介しますヘルシー♡豆腐とほうれん草のキーマカレー by 管理栄養士ゆきぼむヘルシー♡ 豆腐とほうれん草のキーマカレー（2人分）木綿豆腐　200g ほうれん草　1/2袋(約100g) たまねぎ　1/2個(約100g) にんにく　ひとかけしょうが　ひとかけカットトマト缶　100g カレー......