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おはようございます 今日は、 オートミールで作る ヘルシーカレーリゾットの レシピを紹介シします ヘルシー♡オートミールカレーリゾット by 管理栄養士ゆきぼむ スパイシー♡ ウインナーとほうれん草の オートミールリゾット (1人分) オートミール 30g ウインナー 2本 ほうれん草 1/4袋(約50g) たまねぎ 1/4個(約50g) 水 150ml カレー粉 小さじ1 ......
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