＊【レシピ】スパイシー♡タンドリーさば＊ レシピあり

＊【レシピ】スパイシー♡タンドリーさば＊
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    おいしそう！

おはようございます 今日は、 包丁も火も使わず 簡単にできちゃう魚料理を 紹介します スパイシー♡タンドリーさば （2人分） さば　2枚（4切れ） プレーンヨーグルト　大さじ2 カレー粉　小さじ2 にんにく　小さじ1 しょうが　小さじ1 ケチャップ　小さじ2 塩　小さじ1/3 こしょう　適量 ミニトマト　6個 1⃣さばに塩、こしょうをふる。 2⃣プレーンヨーグルト......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。