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おはようございます 本日はもう一品、 夏バテ対策におすすめの レシピを紹介します 栄養満点♡ゴーヤと納豆の梅ナムル by 管理栄養士ゆきぼむ 栄養満点♡ ゴーヤと納豆の梅ナムル (2人分) ゴーヤ 1/2本 ひきわり納豆 1パック 梅干し 1個 納豆のタレ 1つ しょうゆ 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 砂糖 ひとつまみ 1⃣ゴーヤは種とワタをとって薄切りにする。......
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