＊【レシピ】お箸がすすむ♡ゴーヤとトマトのオイスター炒め＊ レシピあり

＊【レシピ】お箸がすすむ♡ゴーヤとトマトのオイスター炒め＊
  1. おいしそう！

こんばんは 今日は、 フライパンひとつで パパッとできちゃう ゴーヤを使った一品を紹介します お箸がすすむ♡ ゴーヤとトマトのオイスター炒め （2人分） 合い挽き肉　150g しょうゆ　小さじ1 酒　小さじ1 ゴーヤ　1/2本(約100g) トマト　1個(約150g) たまねぎ　1/4個(約50g) にんにく　ひとかけ 水　大さじ1 オイスターソース　大さじ1 片栗粉　大さじ1/......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。