＊【レシピ】揚げずに簡単♪メープル大学芋＊ レシピあり

＊【レシピ】揚げずに簡単♪メープル大学芋＊
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は 揚げずに作れる 簡単大学芋を紹介します 揚げずに簡単♪ メープル大学芋 （2人分） さつまいも　1本(約250g) メープルシロップ　大さじ2 黒ごま　小さじ1 サラダ油　大さじ1 1⃣さつまいもは皮ごと よく洗って乱切りにし、 5分ほど水にさらす。 2⃣さつまいもを耐熱ボウルに入れ、 ふんわりとラップをして レンジ600Wで3分加熱する。......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。