2024/09/25 レシピあり

2024/09/25
  1. おいしそう！

。 🍅レンジでパパッとひとりごはん♡ さば缶とキャベツのトマト煮 （1人分） さば水煮缶　1/2缶(固形量70g) 長野県産キャベツ　2枚(約100g) たまねぎ　1/8個(約25g) にんにく　1/2かけ トマト缶　100g さば缶の煮汁　大さじ1 オリーブオイル　小さじ1 塩麹　小さじ1/2 こしょう　適量 1⃣キャベツはざく切りにする。 たまねぎ、にんにくは薄切りにする。 2⃣レンジ対応......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。