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おはようございます 今日は、 たんぱく質も野菜もとれて 満足感ばっちりの 具だくさんスープを紹介します 満足感◎ 豚肉となすの中華風みそスープ (2人分) 豚こま切れ肉 150g なす 1本(約80g) ミニトマト 6個 水 400ml 鶏がらスープの素 小さじ1 みそ 小さじ2 にんにく 小さじ1/2(すりおろし) 黒こしょう 適量 ごま油 適量 白いりごま 大さじ1/2 1⃣......
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