＊【クラシル】ツナとかぼちゃのキッシュ風＊ レシピあり

＊【クラシル】ツナとかぼちゃのキッシュ風＊
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は、 超簡単に作れる キッシュ風の一品を紹介します 火を使わず簡単♪ ツナとかぼちゃのキッシュ風 （2人分） かぼちゃ　150g(正味) ツナ缶　1缶(70g) エコらん　2個 牛乳　100ml 塩　適量 こしょう　適量 ピザ用チーズ　適量 1⃣かぼちゃは2cm角に切って耐熱容器に入れ、 ふんわりとラップをして レンジ600Wで3分加熱する。 2⃣......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。