＊【レシピ】高たんぱく♡こうや豆腐のチーズパンプディング＊ レシピあり

＊【レシピ】高たんぱく♡こうや豆腐のチーズパンプディング＊
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は、 パンの代わりに こうや豆腐 を使った パンプディングを紹介します 甘くない食事系の パンプディングですよ。 高たんぱく♡ こうや豆腐のチーズパンプディング （1人分） こうや豆腐　1枚 ツナ缶　1/2缶(約35g) ブロッコリー　40g 卵　1個 牛乳　100ml 塩　適量 こしょう　適量 ピザ用チーズ　適量 1⃣こうや豆腐をぬるま湯で戻......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。