鯵の南蛮漬けレシピ(小アジ)、翌日に回せば柔らかくレシピあり

0

おいしそう！

鯵の南蛮漬けレシピをご紹介。鯵・小アジは冷凍などでよくお得パックになっていますよね。魚の生臭さがあまり得意でない方や子供たちでも南蛮漬けにしてあげることで気にならなくなります。鯵にはDHA（ドコサヘキサエン酸）・EPA(エイコサペンタエン酸)は必須脂肪酸で、こどもの成長や美肌に嬉しい働きがあります。また、血中コレステロールを下げる働きもあるため積極的に食べたい食材！南蛮漬けは、思う......