バランスの良いメニュー！

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おいしそう！

今日のランチはお肉少なめお野菜多めの石焼きビビンパにしました。ビビンパは、炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルが1皿で摂れるので外食メニューの中では比較的バランスが良いといえますとはいえ意外と油が多く使われているので、低カロリーでないことを忘れないように夜はあっさりメニューにしようさて、今日は娘の体育大会でした。今年もリレー選手に選ばれたみたいで (誰に似たのかしら )先頭を......