小鉢。そして今月のレッスンメニュー！レシピあり

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おいしそう！

私の場合献立を決めるときはまずはメインを最初に決めて（栄養素など）補うようにつづけて副菜つまり小鉢を決める順番です。それがいつものルーティーン。今日はちょっとしたものだけれどあると嬉しい小鉢をご紹介いたしますまずはこちら体に嬉しいネバネバ系山芋ときゅうりの梅和え保存袋に山芋を入れて麺棒でパンパン！とたたいて一口大に切ったきゅうりとペーストにした梅......