糖質ダイエット4日目『生鮭と牡蠣の蒸し煮』&朝食にご飯半分食べてみた！！！

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おいしそう！

糖質ダイエット4日目禁酒19日目何だか色んなことしてます禁酒は安定してますよー今月末には呑み会あるかもなんで🍻 前日に血液検査して呑み会当日、検査結果聞きに行く予定でーす今日も秋晴れの北海道登別です昨夜の夕食は… マグロのごま油・わさび醤油和えメインに… 生秋鮭と牡蠣とキノコの蒸し煮でしたホント美味しかったです今朝の朝食は… ご飯半分(玄米入)80gで糖質28.3gと糖質がすご......