辛さ大好き(*^^*)　　タバスコ・チキン♪

辛さ大好き(*^^*)　　タバスコ・チキン♪
  1. おいしそう！

料理紹介

ブランチにディナーに辛いチキンで食欲倍増です♪　（＾＾）

★材料

(2人分)

  • 鶏むね肉

    ３００ｇ

  • タバスコ

    １０滴（好みで増量可）

  • 塩・胡椒

    大さじ１〜２

  • 片栗粉

    大さじ４

  • 揚げ油（コレステロールゼロ）

    適量

★作り方

(1時間以上)

  1. 1.

    鶏むね肉を一口大に切り包丁で穴を数箇所あけ 塩・胡椒をしっかりすりこむ。一旦３０分冷蔵庫で寝かせます。

  2. 2.

    ジップのついた袋に鶏肉を入れ、タバスコを１０滴入れさらに１時間冷蔵庫に寝かせたら片栗粉につけてすぐ、揚げます。

  3. 3.

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひき、１７０度でじっくり揚げる。きつね色に変わったら出来上がり〜♪

★ワンポイントアドバイス

タバスコはお好みで増量してみてください♪（＾＾）

マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

御訪問ありがとうございます♪ 日々忙しく仕事をしていながらも 楽しくレシピを更新しています♪ お気軽に遊びにいらしてくださいね♪ Que　C'est　bon　 Executive Chez マリー.｡.:*･゜ﾟ･