薬膳中華粥

薬膳中華粥
  1. おいしそう！

薬膳中華粥 ・米 １カップ ・はと麦（前の晩より水に浸けておく） 大さじ１ ・れんこん（５mm角切り） ５０g ・ごぼう（ささがき） ３０g ・鶏肉（２cm角）くらいに切る ３０g ・仙台麩（あぶら麩） ４個 ・中華スープ（湯にといておく） ８００ml（炊飯機にラインがあれば、ラインに合わせる） ・水菜 （お好みで。今回は２～３茎使用しました。切り方は３～４cmに揃える） ・胡麻油 大さじ１ ......