まりりんのダイエットにつづけ！レシピあり

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おいしそう！

TV情報に影響を受けやすいmaririnhaha 野菜を先に食べるとダイエット効果ありというのは知ってたけど野菜の次にたんぱく質や脂肪最後に穀類を食べるとダイエット効果のみならずアンチエイジング&成人病予防にもいいとの番組を見てこれから我が家もそうしよう！最後にご飯だけで食べるん？味がないやないかご飯はふりかけとか納豆、海苔で食べればOK せやなあ実はアンチエイ......