卵白あんかけ炒飯レシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日もお天気も良く寒い日でした。明日から、また忙しい日々が続くのでしっかりお昼食べました。蟹肉が無かったので、ベーコン使って。ご飯はあまって冷凍して置いた麦ごはん。炒飯は油を使わず、油揚げのみじん切りで。（パラッパラになります。）特別なあおりも力もいらずに、パラパラ炒飯になります。１人分卵L玉１個（卵白と卵黄と分けて置く）ご飯茶碗１杯ベーコン１/２枚（細かく切る......